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バナナと一緒に摂ると効果倍増なのが「豆乳」さんです。私は、無調整豆乳と一緒に摂ることが多いです。豆乳には、女性ホルモンの働きを助けてくれる成分が含まれていますので、女性には特にお勧め!
豆乳が苦手な方も多いですが種類により飲みやすい物も増えてきています!美味しい!と思える物もあります。アンチエイジグ!女性はもちろん男性もシュッとしてる方がいい!ぜひチャレンジしてみて下さいね。
簡単豆乳ラテ・豆乳200cc・コーヒー50cc※泡立て器でまぜまぜ